Dlaczego warto stosować SPF w wakacje?

22 lip Dlaczego warto stosować SPF w wakacje?

Krem przeciwsłoneczny to dla wielu z Was udręka – zostawia białe smugi i tłustą cerę.
Mamy dostęp do wielu kremów, jednak u nas znajdziecie takie, które mogą spełniać funkcję serum funkcyjnego. Zawierają betainę, antyoksydanty, a nawet witaminę C. Warto wspomnieć, że witamina C wzmacnia działanie kremu z filtrem. Stosowanie kremów z filtrem SPF jest kluczowe dla zdrowia i wyglądu skóry, ponieważ chroni ją przed szkodliwym działaniem promieniowania UV (zarówno UVA, jak i UVB), zapobiegając poparzeniom słonecznym, fotostarzeniu, przebarwieniom, a także zmniejszając ryzyko rozwoju nowotworów skóry, w tym czerniaka.

• Ochrona przed promieniowaniem UV:Promieniowanie UVB odpowiada za oparzenia słoneczne i odgrywa kluczową rolę w rozwoju raka skóry. Promieniowanie UVA wnika głębiej, powodując fotostarzenie (zmarszczki, utrata jędrności), przebarwienia, a także uszkodzenia DNA.
• Zapobieganie fotostarzeniu: Regularne stosowanie kremów SPF chroni skórę przed przedwczesnym starzeniem, które objawia się utratą elastyczności, powstawaniem zmarszczek, nierównym kolorytem i plamami pigmentacyjnymi.
• Redukcja ryzyka nowotworów skóry: Słońce jest jedną z głównych przyczyn stresu oksydacyjnego i wolnych rodników, które uszkadzają komórki skóry, co może prowadzić do zmian przedrakowych i nowotworów, w tym czerniaka. Dobry krem z filtrem UV działa jak tarcza, zapobiegając tym uszkodzeniom.
• Poprawa wyglądu i kondycji skóry: Ochrona przed promieniowaniem UV pomaga utrzymać skórę zdrowszą, nawilżoną, bardziej promienną i gładką, a także wspiera leczenie istniejących problemów skórnych.
• Ochrona przez cały rok: Promieniowanie UV działa przez cały rok, nawet w pochmurne dni i zimą, a także przenika przez chmury i szyby, dlatego codzienne stosowanie ochrony przeciwsłonecznej jest ważne dla profilaktyki.
• Właściwy wybór: Warto szukać produktów z oznaczeniem szerokiego spektrum ochrony (UVA + UVB), np. symbol „UVA w kółku” lub wysoki wskaźnik PA+++. Dla osób o jasnej karnacji, dzieci i osób spędzających dużo czasu na zewnątrz zalecane są wysokie filtry, jak SPF 30 lub 50+.